presentación
¿Estas dispuesta
a recuperar tu vida?
Sobre mí
¿Llevas tiempo luchando con una mala relación con la comida? ¿Tienes un trastorno alimentario y no das con un profesional que te comprenda y te entienda?
Hola, soy Laura Regàs y, como tu, he vivido durante muchos años bajo la dictadura del peso y las dietas, convencida de que era un caso perdido. Pero con los recursos y apoyo adecuados, logré salir. Y tú también puedes.
Ahora trabajo acompañando a otras personas que también han decidido no resignarse a vivir en constante lucha con la comida y con sus cuerpos para poder, al fin, vivir una vida plena.
Servicios
Descubre como te puedo ayudar
Ayudo a personas que, como tú, quieren recuperarse de una relación tortuosa con la alimentación para poder vivir una vida libre y plena.
01.
Coaching nutricional y de recuperación en trastornos alimentarios.
Si estás cansada de encadenar dietas, de controlar cada bocado que comes y de que sea tu peso el que dicte tu bienestar, te entiendo; yo también he estado allí.
02.
Asesoramiento para familias, pareja o amigos
Acompañar a una persona que está atravesando un trastorno alimentario o que tiene una mala relación con la alimentación es tremendamente duro y complicado.
03.
Consultas puntuales
Si no te interesa o no te sientes preparada para un acompañamiento pero tienes dudas puntuales que necesites resolver, este servicio es ideal para ti.
04.
Talleres y charlas
Si estás interesado en organizar una charla o taller para promover una mirada crítica hacia el canon de belleza actual y/o promover una mejor relación con el cuerpo y la alimentación, ¡hablemos!
¿indecisa?
¿Te faltan motivos
para recuperarte?
¿No estás segura de si estás lo suficientemente mal como para pedir ayuda? ¿Te faltan motivos para recuperarte? No te preocupes si te sientes así, es normal. Aceptar que necesitas ayuda no es tarea fácil. Y encontrar motivos para recuperarte, tampoco. Pero que nos sea fácil no significa que tengas que conformarte con malvivir el resto de tu vida. Créeme. No vale la pena.
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mis Worksheets
Aquí encontrarás una serie de worksheets gratuitos para que puedas empezar a trabajar, desde casa y a tu ritmo, tu relación con la comida y con tu cuerpo.
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Si tienes cualquier duda o necesitas más información acerca de mis servicios, no dudes en ponerte en contacto conmigo. ¡Te atenderé encantada!
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Móvil: 622 028 700
Email: consultas@lauraregas.com